暑中お見舞い申し上げます
暑中お見舞い申し上げます
夏真っ盛り。毎日暑い日が続きます。
熱中症には注意しましょう。
「喉が渇いたなぁ」と思う前に水分補給！
こまめに摂取しましょう。
私は午前中に500ｍｌ、午後に500ｍｌを目標に
ちょびちょび飲んでいます。
意識しないと飲み忘れるのです・・・。
さて、オリンピック、始まりましたね！
こちらも毎日暑い戦いが繰り広げられています。
金メダルも増えてきましたね。
自国開催なのでやっぱりテンションがあがります。
がんばれＮＩＰＰＯＮ !(^^)!
更新 2021年07月27日
